教你在笔记本电脑上舒服打字的技巧


我们中越来越多的人正在四处奔波的工作,为此,抛弃了笨重的台式电脑,转而使用笔记本电脑工作或娱乐。在笔记本打字方面,它将是一个挑战(如果你经常接触台式机),因为笔记本电脑的键盘通常都很狭窄,迫使你的肩膀向内收缩,手腕扭曲,手指按键特别不舒服。在漫长的一天结束后,我还没有遇到过一个让我舒服的笔记本电脑键盘。

教你在笔记本电脑上舒服打字的技巧

说到在笔记本电脑上打字,我通常会用这两种方法让我最为舒服:

1. 使用外接键盘

这是人们最容易想到的解决办法,而且,键盘也不会占用你太多的位置,携带也方便,这也可能是您可以对任何笔记本电脑进行的最大的人体工程学改进。无论是在家里还是在任何有空间的地方,普通的外部键盘也比大多数笔记本电脑的键盘更舒服,因为它们都是全尺寸的。如果你选择的是一款符合人体工程学的键盘,它的设计是分开的,并且可以拉起,这样你的肩膀就会更加舒展,你的手臂和手腕在打字时也会处于一个更中立的位置。

外部键盘还可以让你保持与笔记本电脑屏幕的最佳距离。根据WebMD(美国互联网医疗健康信息服务平台)介绍,你的屏幕与眼睛的距离应该大于25英寸(0.635米),然而,这只有在您使用外部键盘时才能做到。

2. 使用笔记本电脑托盘

人体工程学最佳建议,电脑屏幕的顶部位置应该处于或略低于视线水平,这样一来,你会直视前方,脖子挺直,不会长时间导致弯曲。当你必须向上或向下看才能看到屏幕时,颈部承受的压力越大,导致颈部和背部疼痛。专家博士说过,一个普通人的头部在直立时,其平均重量只有12磅(约5.4公斤),但是,在颈部向前倾斜15度时,其重量会增加一倍,这是使用笔记本电脑的人的常见姿势。

要想让你的笔记本屏幕顶部与眼睛平齐,最好的办法是买一个笔记本托盘。然后,再使用外部键盘,这样你就不会伸手去弯曲手腕打字了。当然,对于DIY人士来说,你可以借助一些工具(如一堆书、打印纸)轻松地升高你的笔记本。

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